​Правильный режим дня — это рациональная продолжительность и разумное чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течение суток. Основным принципом правильного построения режима является его соответствие возрастным психофизиологическим особенностям детей. При осуществлении режимных моментов учитываются также индивидуальные особенности ребенка (длительность сна, темп деятельности и т.д.). Режим дня устанавливается дошкольным образовательным учреждением самостоятельно с учетом:

• времени пребывания детей в группе;

• действующих санитарно-эпидемиологических правил и нормативов (СанПиН);

• федерального государственного образовательного стандарта в сфере дошкольного образования;

• рекомендаций примерной основной общеобразовательной программы дошкольного образования;

• специфики условий (климатических, демографических, национально-культурных и др.) осуществления образовательного процесса;

• времени года и др. 

Примерный режим дня (холодный период года)

Режимные моменты

Младшая группа

Средняя группа

Старшая группа

Подготовительная группа

Дома

Подъём, утренний туалет

6.30-7.30

6.30-7.30

6.30-7.30

6.30-7.30

В дошкольном учреждении

Утренний приём, игры, общение, утренняя гимнастика
(при наличии погодных условий осуществляются на улице)

7.00-8.30

7.00-8.35

7.00-8.40

7.00-8.45

Подготовка к завтраку, завтрак

8.30-9.00

8.35-9.00

8.40- 9.00

8.45-9.00

Развивающие образовательные ситуации на игровой основе, непосредственная образовательная деятельность (общая длительность, включая перерыв)

9.00-9.45

9.00-9.50

9.00-10.25
 

9.00-11.05

Подготовка к прогулке, прогулка

9.45-11.30

9.50-11.50

10.25-12.10

11.05-12.20

Возвращение с прогулки, самостоятельная деятельность, подготовка к обеду

11.30-12.00

11.50-12.20

12.10-12.30

12.20-12.40

Обед

12.00-12.30

12.20-12.50

12.30-13.00

12.40-13.00

Подготовка ко сну, релаксирующая гимнастика перед сном, дневной сон

12.30-15.30

12.50-15.00

13.00-15.00

13.00-15.00

Постепенный подъём, воздушные закаливающие процедуры, дыхательная гимнастика

15.30-15.45

15.00-15.30

15.00-15.30

15.00-15.30

Полдник

15.45-16.10

15.30-15.50

15.30-15.50

15.30-15.50

Игры, досуги, общение по интересам, выбор самостоятельной деятельности в центрах активности (при наличии погодных условий осуществляются на улице)

16.10-17.40

15.50-17.45

15.50-17.45

15.50-17.45

Ужин

17.40-18.00

17.45-18.00

17.45-18.00

17.45-18.00

Подготовка к прогулке, прогулка, уход домой

До 19.00

До 19.00

До 19.00

До 19.00

Дома

Возвращение с прогулки, легкий ужин, спокойные игры, гигиенические процедуры

20.00-20.30

20.00-20.40

20.10-20.40

20.10-20.40

Подготовка ко сну, ночной сон

20.30-6.30 (7.30)

20.40-6.30 (7.30)

20.40-6.30 (7.30)

20.40-6.30 (7.30)

Режимные моменты

Младшая группа

Средняя группа

Старшая группа

Подготовительная группа

Дома

Подъём, утренний туалет

6.30-7.30

6.30-7.30

6.30-7.30

6.30-7.30

В дошкольном учреждении

Утренний приём на улице, игры, общение, утренняя гимнастика

7.00-8.30

7.00-8.35

7.00-8.40

7.00-8.45

Подготовка к завтраку, завтрак

8.30-9.00

8.35-9.00

8.40- 9.00

8.45- 9.00

Совместная взросло-детская деятельность, самостоятельная игровая деятельность, индивидуальная работа с детьми, чтение художественной литературы

9.00-9.30

9.00-9.45

9.00-9.50

9.00-9.55

Подготовка к прогулке, прогулка (игры, наблюдения, труд, самостоятельная деятельность)

9.30-11.30

9.45-12.00

9.50-12.10

9.55-12.15

Возвращение с прогулки, самостоятельная деятельность, подготовка к обеду

11.30-12.00

12.00-12.25

12.10-12.30

12.15-12.35

Обед

12.00-12.30

12.25-12.55

12.30-13.00

12.35-13.00

Подготовка ко сну, релаксирующая гимнастика перед сном, дневной сон

12.30-15.30

12.55-15.00

13.00-15.00

13.00-15.00

Постепенный подъём, воздушные закаливающие процедуры, дыхательная гимнастика

15.30-15.45

15.00-15.30

15.00-15.30

15.00-15.30

Полдник

15.45-16.10

15.30-15.50

15.30-15.50

15.30-15.50

Прогулка, игры, досуги на улице, выбор самостоятельной или подгрупповой деятельности со сверстниками по интересам

16.10-17.40

15.50-17.45

15.50-17.45

15.50-17.45

Ужин

17.40-18.00

17.45-18.00

17.45-18.00

17.45-18.00

Подготовка к прогулке, прогулка, уход домой

До 19.00

До 19.00

До 19.00

До 19.00

Дома

Возвращение с прогулки, легкий ужин, спокойные игры, гигиенические процедуры

20.00-20.30

20.00-20.40

20.10-20.40

20.10-20.40

Подготовка ко сну, ночной сон

20.30-6.30 (7.30)

20.40-6.30 (7.30)

20.40-6.30 (7.30)

20.40-6.30 (7.30)